La rutina es uno de los problemas más habituales en las parejas, nos acomodamos a seguir una rutina, aprovechamos el poco tiempo libre para descansar del agotamiento que nos producen nuestros quehaceres diarios y, en ocasiones eso hace que dejemos un poco más de lado ese interés que hay que seguir demostrando día a día para mantener la llama del amor (y la pasión) encendida.
Si al principio de la relación todo son nuevas vivencias y ganas de experimentar y descubrir todo sobre la otra persona, hay veces que el paso del tiempo hace que demos por hecho que eso ha dejado de ser esencial y nada más lejos de la realidad, pues mantener una relación sana es ‘trabajo’ diario y que hay que mantener, aunque pueda suponer un pequeño esfuerzo o tengamos que planificar un poco mejor nuestro día para poder llegar a todo.
No siempre son necesarios grandes gestos, aunque a nadie le amarga un dulce, solo es importante tener en mente que a todo el mundo le gusta sentirse querido y que su pareja le preste la atención que merece, en los momentos señalados, como aniversarios, pero también a diario con las pequeñas cosas, que pueden pasar por escuchar lo que nos cuenta de manera activa o mandarle un mensaje cuando algo nos recuerda a esa persona.
También organizar planes que sabemos que pueden ser de su agrado y que nos ayudan a volver a conectar, si es que lo necesitamos, o a seguir conectando, si nunca hemos dejado que la llama disminuya ni un poquito.
7 ideas para reavivar la llama en pareja
Se más detallista. No hace falta que sea un día especial para tener un detalle con tu pareja, tampoco hace falta que ese detalle sea un regalo carísimo que solo nos podemos permitir de vez en cuando. Las pequeñas cosas pueden hacer tanta ilusión como las más grandes y además demuestran que está en tu cabeza más a menudo de lo que podría pensar. Dejarle una nota, mandarle un mensaje, regalarle una flor, buscarle en la cama… todo cuenta.
Haced una escapada. La rutina nos consume y hace que nuestros días sean prácticamente iguales, esto puede afectar también en la pareja, por lo que una escapada puede ser la mejor manera de salir de esa rutina. No hace falta que sea larga o que dure todo el fin de semana, solo con salir un día de casa y descubrir juntos algún lugar nuevo, caminar por una ciudad diferente y disfrutar un poco de la naturaleza, será suficiente.
Prueba algo nuevo en la cama. La rutina nos abruma en nuestra vida diaria, pero también puede hacerlo en la cama. Si bien es cierto que conocerse y saber lo que le gusta a la otra persona es esencial y aorta muchas herramientas para disfrutar, también lo es salir de esta rutina, tener deseos y compartirlos con la pareja, para poder hacerlos realidad.
Aumenta el contacto físico. Hablábamos de innovar en la cama (o el sofá, la ducha o casi cualquier otro lugar), pero no solo es importante el contacto físico cuando hablamos de sexo, también lo son los roces casuales, el tomarse de la mano al caminar, los abrazos con los que se comparten emociones… aumentar el contacto físico puede ayudarnos a recuperar esa conexión del principio de la relación.
Potencia el romanticismo. Siempre es un buen momento para un detalle romántico, reservar en un buen restaurante, salir a bailar, pasear de la mano bajo la luz de la luna, decirse cosas bonitas sobre las emociones que la otra persona nos hace sentir. Además, un buen plan romántico puede ser todo lo que se necesita para dar paso a una gran noche de pasión.
Trabaja la conexión emocional. En ocasiones, nos distanciamos en lo físico porque hemos perdido esa conexión emocional, por lo que será aquí donde poner nuestra energía, recuperando las largas charlas en las que se comenta todo sin hablar de nada, pero también esos momentos de intimidad en los que se ponen sobre la mesa miedos y preocupaciones. Es buena idea volver a mirarse a los ojos.
Comunicación. Es clave en cualquier relación, no solo las sentimentales, sin embargo, poder hablar con tu pareja libremente sobre tus sueños es importante, casi tanto como lo es poder hablar con esa persona de lo que te preocupa, de tus problemas en el trabajo y de cualquier cosa que te angustie o te llene de felicidad. También, como hemos apuntado antes, poder contarle lo que deseas con la seguridad que va a escucharte y va a hacer realidad esas fantasías.
No dudes en salir de la rutina junto con tu pareja para mantener viva esa llama, ya sea con un plan romántico que os haga desearos o con una escapada llena de aventuras con la que recuperar la complicidad.