Sergio Ramos se machaca para volver poniendo su atención en la dieta: "Para los que me preguntáis qué comemos"

Sergio Ramos salió tocado del partido de la Selección española que disputó contra Alemania y está difícil que llegue para disputar el partido ante el Inter en Champions, aunque tratándose del camero nada se puede dar por descartado.

Estos días que ha estado apartado del grupo ha mostrado en sus redes sociales como no descansa y se machaca en el gimnasio para recuperarse y volver cuanto antes.

La dieta de Ramos

Uno de los aspectos que es fundamental para los deportistas es la dieta. Ahora se tiene que cuidar más que nunca y no perder de vista este asunto que puede ser crucial para su retorno a los terrenos de juego. De lo último que ha hecho partícipe a sus seguidores el capitán del Real Madrid es de lo que come.

El futbolista genera mucho interés en todo lo que hace profesional y personalmente por lo que ha decidido publicar su dieta. En las imágenes se ve un bol de ensalada a la que no le falta ni un ingrediente y es bastante completa. Huevo duro, canónigos, atún, aguacate, zanahoria, cebolla, piñones y chía. A todo esto, hay que sumarle que para añadirle más proteína lo acompaña con un huevo a la plancha y carne. No le falta detalle, pero después de ver cómo se ejercita no extraña que se coma todo eso.

Sergio casi descartado

La lesión que tiene en un principio le tendría apartado del césped entorno a los diez días, pero su intención es acortar los plazos y estar presente en el crucial partido que tiene los blancos ante el equipo italiano. El Madrid sin en el capitán en Champions naufraga y ya lo hemos visto en esta temporada por lo que sabedor de que le necesitan se está esforzando al máximo.

Militao y Casemiro, a la espera de las pruebas

Los otros dos que podrían estar a punto y entrar en la convocatoria del Real Madrid son Militao y Casemiro. Ambos están apartados por sus positivos en coronavirus. Ante el Villarreal no pudieron estar porque dieron resultados indeterminados y por tanto no arriesgaron.

Hoy de nuevo se someten a más test para saber si dan negativos y de ser así ya podrían viajar junto al resto de la expedición. De recuperar Zidane al mediocentro sería una gran noticia para él ya que es otro de los pilares del equipo. No han podido entrenar desde que dieran positivo con el resto del grupo, pero para el entrenador es esencial que estos dos efectivos puedan estar a su disposición.