Hacer yoga en casa: quiénes son las mejores Instagramers

El yoga es una práctica muy aconsejable que aporta bienestar a nuestro cuerpo. Nos relaja y nuestros músculos se activan. Todo el mundo conoce a alguien que lo ha probado y lo recomienda. Eso es precisamente uno de los motivos que impulsa a la gente a practicar el yoga. Y una vez que se prueba, no hay vuelta atrás.

Pero, como quizás os de vergüenza apuntaros o queráis probar primero antes de saber si os gusta, vamos a recomendaros algunos perfiles de Instagram que os ayudarán a conocer mejor el mundo del yoga con los que, a buen seguro, os animaréis a practicarlo.

Rachel Brathen: @yoga_girl

La sueca Rachel Brathen es una de las más conocidas. En la cuenta, además de conocer su entorno personal y los entornos casi paradisíacos en los que se ejercita, nos enseñará técnicas y movimientos para realizarlos correctamente. Además, en ocasiones también suele dar consejos de alimentación para que llevemos una vida sana. @yoga_girl

Maite Aguirre: @soy_yogi

Maite Aguirre cuenta con cerca de 100.000 seguidores en Instagram gracias a su buen trabajo, animando a practicar yoga y actualizando contenido a diario. Comenzó como un hobby y lo ha convertido en su profesión. @soy_yogi

Dylan Werner: @dylanwerneryoga

Los hombres también practican yoga. Dylan Werner es buena muestra de ello. Sus 700.000 seguidores lo avalan y, viendo sus publicaciones y rutinas, seguro que muchos se animan con el yoga. @dylanwerneryoga

Laura Kasperzak: @laurasykora

Esta exgimnasta comparte su pasión a través de Instagram junto con su marido y sus hijos. Tiene más de un millón de seguidores, muestra del fruto de su buen trabajo. @laurasykora

Robin Martin: @ROBINMARTINYOGA

Si tenéis experiencia en yoga, esta 'yogui' de Seattle comparte sus posturas en nivel experto. Ideal para quienes quieran ir más allá en este mundo. @ROBINMARTINYOGA

@cyogalabenespanol

Lo ideal de yoga es practicarlo. Y eso propone esta cuenta, quien propone retos a su comunidad de seguidores para que estos los cumplan. Una buena forma de incentivar al público. Y funciona. @cyogalabenespanol

@gypsetgoddess

Si queréis poner al límite vuestro cuerpo, esta cuenta os ayudará a alcanzar la máxima flexibilidad posible mediante la realización de diversos ejercicios de yoga. @gypsetgoddess

Adriene Mishler: @adrienelouise

Adriene Mishler es una actriz que practica un yoga bastante accesible, ideal para quienes quieren iniciarse y poner a prueba sus limitaciones físicas. Su canal de YouTube también crea buen contenido. @adrienelouise

Vanesa Lorenzo: @vanesalorenzo_

Vanesa Lorenzo es la 'yogui' española más conocida. En su cuenta de Instagram os ayudará a practicar nuevas posturas o serie de asanas para poder practicar en casa. @vanesalorenzo_