El yoga une alma, cuerpo y mente en búsqueda de la felicidad. Es una disciplina que se relaciona con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. ¿Cuántos tipos hay? ¿Cuál es el que mejor se adapta a mí? Te contamos todos los secretos del Yoga y nuevas técnicas para que lo practiques donde quieras.
