Marta Sanahuja es chef autodidacta y está al frente de un exitoso blog, perfil en Instagram y canal de YouTube donde comparte recetas y trucos de cocina saludable. También imparte cursos y es embajadora de marcas y eventos.

Con su carácter desenfadado y un tono fresco, Marta nos cuenta cómo empezó en el mundo de la gastronomía y por qué es tan importante cuidarse sin dejar de disfrutar en la cocina. Este libro incluye, además de las recetas, menús semanales, consejos para sacar el máximo provecho a los ingredientes y los valores nutricionales de cada elaboración.

Marta quiere que con este libro descubramos la cocina saludable, nos enamoremos del proceso y del resultado. Ya que cuidarnos por dentro es sentirnos bien por fuera. Disfrutar de lo que comemos a la vez que nos nutrimos.