Conocerse mejor y mejorar nuestra vida, el objetivo de la ‘Biblioteca de Psicología’ de Mil Palabras &+
Un proyecto editorial que reúne los principales temas de Psicología presentados de forma rigurosa y, sobre todo, divulgativa
Cómo somos, cómo nos relacionamos, cómo superamos los obstáculos y cómo cambiamos son los ejes sobre los que gira esta colección
Cada semana, una nueva entrega centrada en la salud mental y el bienestar psicológico de todos nosotros
La Psicología nos ayuda a conocernos mejor, a percibir cómo pensamos, cómo sentimos y por qué actuamos de una determinada manera. Gracias a los avances de la Psicología, y sobre todo a los producidos en los últimos años, hemos podido mejorar en numerosos aspectos nuestra calidad de vida. Las nuevas teorías han desmontado en muchos casos los estudios precedentes, y lo que es aún mejor, los conocimientos alcanzados se han comenzado a divulgar de manera significativa entre la población, siempre en pro de nuestra salud mental y nuestro bienestar psicológico.
La psicología nos ayuda en el mayor reto personal al que nos enfrentamos cada uno de nosotros: conocernos mejor para saber quiénes somos.Biblioteca de Psicología, la mejor manera de descubrir la Psicología
Mil Palabras &+, tu programa de libros en Cuatro, en colaboración con El País, te acerca la Biblioteca de la Psicología, una colección de libros que aúna los principales temas de esta disciplina, presentados de forma rigurosa y divulgativa.
Hoy en día, las redes sociales difunden muchísima información, nos “invaden” con frases e ideas que adoptamos e interiorizamos sin saber muy bien por qué, sin tener claros algunos conceptos y sin profundizar en su significado. Sin distinguir “el grano de la paja”.
Una colección creada y avalada por expertos
La Biblioteca de Psicología está creada por especialistas de primer nivel y expertos en cada una de las áreas presentadas. Catedráticos, investigadores, divulgadores de reconocido prestigio. El catedrático de Psicología en la Universidad de Málaga Pablo Fernández-Berrocal y José Ramón Alonso, catedrático de Biología Celular del Instituto de Neurociencias de Castilla y León, son los directores editoriales y asesores de la colección.
El objetivo de esta colección es acercar al gran público las áreas de investigación más importantes en la actualidad
La Biblioteca de Psicología, acerca al gran público las áreas de investigación más importantes de la actualidad, abarcando la gran diversidad que ofrece. Esta colección es un instrumento muy útil a la hora de aterrizar y situar conceptos que escuchamos y aplicamos en nuestro día a día.
La colección reúne las principales teorías y conceptos, explicados siempre con todo detalle. En ella encontrarás gráficos e ilustraciones, tablas, recuadros y otros recursos divulgativos para visualizar de forma clara toda la información además de, los últimos estudios y experimentos más relevantes de la psicología que te acompañarán y harán más fácil la lectura.
¿Qué temas puedo encontrar en la ‘Biblioteca de Psicología’?
Apoyarse en la Psicología en nuestro camino pasa por situarnos en una de estas grandes categorías: cómo somos, cómo nos relacionamos, cómo superar los obstáculos y cómo cambiamos. La ‘Biblioteca de Psicología’ agrupa los temas más destacados de esta disciplina dentro de cada uno de esos cuatro aspectos, con el fin de abarcar los diferentes temas que ocupan nuestra existencia a diario.
- Cómo somos: teorías de la personalidad, la inteligencia, las emociones, la memoria.
- Cómo nos relacionamos: las relaciones afectivas, liderazgo, sexualidad, comunicación no verbal, motivación.
- Cómo superar los obstáculos: depresión, resiliencia, duelo, estrés, TDAH.
- Cómo cambiamos: psicología del desarrollo, el aprendizaje.
¿Dónde puedo encontrar la ‘Biblioteca de Psicología?
La ‘Biblioteca de Psicología’ puedes encontrarla todos los domingos en tu quiosco a partir del 10 de septiembre. La primera entrega es ‘Inteligencia emocional’ y puedes hacerte con él por sólo 1’95 euros (1ª entrega 1,95€ y mínimo 30 entregas semanales por 9,95€. Ediciones El País SL). Cada fin de semana, una nueva entrega.
Estos son los títulos que componen la colección
- Inteligencia emocional: aprender a gestionar las emociones. La inteligencia emocional juega un papel esencia para cada uno de nosotros, e influye de forma decisiva en infinidad de aspectos de nuestras vidas: para la toma de decisiones en nuestra vida, para nuestra salud, bienestar y felicidad. Bienvenidos a la revolución emocional. Por Pablo Fernández-Berrocal, Catedrático de Psicología, director y fundador del Laboratorio de Investigación y Desarrollo sobre Emoción y Cognición de la Universidad de Málaga.
- Resiliencia, ¿cómo me levanto después de caer? La resiliencia es una especie de paracaídas de seguridad con el que afrontar las adversidades. La evidencia científica ha demostrado que puede reportar grandes beneficios a la persona que la desarrolla. Entre ellos, el uso de fortalezas del carácter, las creencias de autoeficacia y optimismo. Por Marisa Salanova, Catedrática de Psicología Social en la Universitat Jaume I, es directora del equipo de Investigación “WANT”, socia fundadora y presidenta saliente de la Sociedad Española de Psicología Positiva.
- Personalidad. Lo que nos hace únicos. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de personalidad? ¿Nacemos con una personalidad o se va construyendo? Por Sol Fortea, Profesora de Psicología en la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.
- Inteligencia. Integrando nuestras capacidades mentales. Todo sobre lo que sabemos de ella de forma científica, con la evidencia acumulada durante más de un siglo. Qué es y cómo se mide, cómo influyen la herencia, cuáles son sus bases neuronales, o qué hemos aprendido sobre la posibilidad de mejorarla. Por Roberto Colom, Catedrático de Piscología Diferencial en la Universidad Autónoma de Madrid, es uno de los Investigadores de Psicología de España en el ranking of the World Scientists: World’s Top 2% Scientists, una de las listas de científicos más relevantes a nivel internacional elaborada por la Universidad de Stanford en California (EEUU)
- Psicopatía. El espectro del mal. Hay psicópatas criminales o asesinos en serie, pero también los hay que pasan casi desapercibidos entre nosotros (los llamados “integrados”). En este libro descubriremos cómo funciona la mente del psicópata, el ser humano más peligroso que existe, y nos planteamos los desafíos que supone su presencia para todos nosotros. Por Vicente Garrido, Catedrático de la Universidad de Valencia, es una de las autoridades más reconocidas en el ámbito de la criminología violenta y autor prolífico y querido por el gran público.
- Depresión. Cómo comprenderla y superarla. A pesar de su frecuencia y gravedad, la depresión sigue siendo una enfermedad estigmatizada e invisibilizada. Por eso es esencial comprenderla y conocerla, porque el bienestar de los pacientes mejora cuando se dan cuenta de que sufren una enfermedad, dura y larga, pero curable. Por José Ramón Alonso, Catedrático de Biología Celular y director del Laboratorio de Plasticidad Neuronal y Neurorreparación del Instituto de Neurociencias de Castilla y León. Ha sido investigador postdoctoral y profesor visitante en varias universidades internacionales y ha publicado más de 40 libros.
- TDAH. Mitos y realidades del déficit de atención. Cada día más niños y adolescentes y adultos son diagnosticados de trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Esta alteración del funcionamiento del cerebro perturba la salud de los afectados en su sentido más amplio. Este libro será de gran ayuda para todos aquellos que sientan curiosidad por entenderlo mejor. Por Rafa Guerrero director de Darwin Psicólogos, es licenciado en Psicología Clínica y Salud por la Universidad Complutense de Madrid, doctor en Educación y experto en Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad.
- Adolescentes. La edad de los grandes cambios. Los adolescentes pasan una etapa vital donde lo emocional pesa más que lo racional. Entenderlos mejor pasa por saber qué en esta etapa existe una dificultad en el control de los impulsos, lo que deriva en un aumento de las conductas de riesgo, que se sosegarán según el adolescente vaya madurando. Por Javier Urra, Doctor en Psicología y en Ciencias de la Salud, es pedagogo terapeuta y profesor de la Universidad Complutense de Madrid, Académico de Número de la Academia de Psicología y fue el primer Defensor del Menor en España y presidente de la Red Europea de Defensores del Menor.
- Duelo. Cómo afrontar la pérdida. El duelo es el precio que pagamos por querer. Este libro esboza los principales aspectos relacionados con el duelo y sus manifestaciones, su proceso y las características de un duelo complicado y de otros trastornos que pueden aparecer asociados. Por Cristina Jenaro, Catedrática de la Facultad de Psicología en la Universidad de Salamanca y directora de su Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológicos desde 2012.
Otros títulos que encontrarás en la colección son:
- Comunicación no verbal. El lenguaje más allá de las palabras
- Emociones. Lo que da calidez a nuestras vidas
- Violencia. Una visión actual desde la Psicología
- Psicología y arte. Bienestar psicológico y expresión artística
- Cómo decidimos. Afrontar el azar y la incertidumbre en la toma de decisiones
- El estrés y la ansiedad. Cómo resolver las alteraciones emocionales que las causan
- Psicología del envejecimiento. La vejez como oportunidad
- Sexualidad. Lo que necesitas saber para vivirla plenamente
- Distancia cognitiva. El arte de la autojustificación
- Relaciones afectivas. ¿Tú me quieres?
- Psicología infantil. Un GPS para orientarse en el desarrollo hasta la edad adulta
- Ciberpsicología. Cómo pensamos, sentimos y actuamos en la era digital
- Trastornos de la personalidad. Cuando el puzle de la vida no encaja
- Adicciones. Cuando se persiste en conductas de consecuencias negativas
- Psicoterapia. La ayuda psicológica eficaz
- Acoso escolar. Cómo la convivencia y el bien común nos transforman
La ‘Biblioteca de Psicología’ es una colección esencial para conocerse mejor. Recuerda, cada semana en tu quiosco una nueva entrega.