La nutrición, con el ejercicio físico, es clave para los deportistas. Hacer ejercicio no serviría de mucho si no va acompañado de unos bueno hábitos alimenticios habituales. Sergio Ramos es uno de los futbolistas que más se cuidan y sigue a una nutricionista de la que coge los mejores consejos de salud.

Amanda Sánchez es una dietista profesional que abarca su experiencia laboral “en el sector de la restauración colectiva, cómo tecnóloga de alimentos y Nutricionista. Combinándolo con el asesoramiento y control nutricional en su consulta privada, donde inculca hábitos de vida saludables y aporta las herramientas de ayuda a aquellas personas que acuden a su consulta para conseguir su objetivo individual”, como ella misma define.

Se encarga de diseñarte un plan de alimentación ya sea para deportistas, embarazadas, por problemas de obesidad o sobrepeso, alergias e intolerancias alimenticias… Una oferta bastante amplia en la que podrá ayudarte con cualquier tipo de problema o requerimiento que tengas.

En su perfil de Instagram muestra cómo se puede comer sano pero sin renunciar al sabor. Sus principales platos contienen todo tipo de ingredientes naturales como frutas, verduras, legumbres, carne, pescado… El truco de todo esto está en saber cómo combinarlo y cocinarlo sin grasas.

Sabemos que tanto a Sergio como a Pilar Rubio les gusta cuidarse mucho. El capitán del Real Madrid ha sorprendido con su estado de forma durante el confinamiento. Seguro que los consejos de Amanda habrán sido parte implicada para obtener esos resultados en familia.