El profesor y científico, Manuel Martín Loeches ha asegurado lo importante que es mantener un ciclo de sueño correcto y no interrumpir las cuatro fases por las que pasa el cerebro cuando vamos a dormir. Cualquier ruido que interrumpa ese proceso sería muy perjudicial para nuestra salud. Además, lo más importante de dormir es que también eliminamos residuos como la proteína beta amiloide, conocida por su relación con el Alzheimer.
