Entrenó y comió como Zac Efron durante dos meses ¡Así fue su transformación física!
cuatro.comChristopher Hudspeth es un chico americano que decidió dar un cambio radical a su vida. Dejó los malos hábitos alimenticios para intentar conseguir un cuerpo saludable y deportivo. Para ello se fijó en el actor Zac Efron, conocido por su escultural cuerpo.
El reto era claro: entrenar y comer durante dos meses como Zac para conseguir un cuerpo similar al del actor californiano. La motivación la encontró Christopher tras comerse una pizza y encontrarse con una foto de Zac: “Algo tenía que cambiar”.
Christopher ha compartido su historia y progreso en Buzzfeed. Ejercicios continuos y diarios y una dieta donde abundan las proteínas y verduras pero cuidadas al milímetro. También consumió carbohidratos integrales como arroz integral y quinoa. Para beber, diferentes tés.
El chico logró contactar con Patrick Murphy, creador del entrenamiento de Zac Efron para Baywatch. El reto era “máxima entrega” durante ocho semanas.
Y así cambió su cuerpo después de ocho semanas entrenando y comiendo como Zac Efron ¿Ha valido el esfuerzo?
